Si le grignotage a mauvaise pub c’est qu’il a toujours été considéré comme un écart alimentaire à ne pas faire dans une journée. Pourtant d’après une étude menée par des experts et des scientifiques, le grignotage ne serait pas aussi mauvais pour la santé et bénéficierait même de bienfaits dont on ne se doute pas. Quelles sont les meilleures collations pour un grignotage sain ? On vous dit tout !

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